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产后4个月,膝盖不适,想了解如何通过营养改善。患者女性
根据您的描述,考虑到可能是缺钙引起的膝盖不适。建议您服用乳钙胶囊来补充钙质。同时,注意休息,多喝温水,均衡饮食,少吃辛辣油炸食品,早睡早起,适当户外运动以增强体质。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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