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老人经常便秘,想了解原因和预防方法。患者女性
老年人便秘可能与多种因素有关,包括饮食、药物和缺乏运动等。预防和缓解便秘的方法包括增加膳食纤维的摄入、多喝水、适当运动和避免长时间坐着或卧床。如有需要,可以在医生指导下使用泻药来帮助排便。改善生活习惯和饮食结构同样重要。
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