能降噪多少分贝？

我在30分贝的噪音环境中工作，担心对健康有影响，是否需要采取防护措施？患者女性

长期暴露在30分贝的噪音环境中可能会引起耳鸣、头痛等不适症状。建议采取防护措施，如佩戴耳塞或耳机，定期休息，避免长时间暴露在噪音环境中。若出现症状，可以考虑使用非处方药物如阿司匹林或布洛芬来缓解不适。同时，保持良好的生活习惯和规律的作息也非常重要。