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手关节微疼,之前有便秘经历,想知道是否与钙缺乏有关?
根据您的描述,可能存在钙缺乏的风险,建议您重新开始补充钙。使用液体的钙剂和维生素D可以提高吸收率。同时,增加富含钙的食物摄入,适量参加户外运动,晒太阳有助于钙吸收。请注意,牛奶和钙剂之间应间隔两小时,以免引起肠胃不适。如有任何不适或疑问,请及时就医。
京东互联网医院药师团队 药剂科
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