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11岁女孩身高矮小,其他身体健康,如何改善?患者女性
对于身高矮小的11岁女孩,首先需要排除任何潜在的健康问题。其次,合理的饮食和运动对身高发育至关重要。建议多吃富含钙、维生素D的食物,并适当进行拉伸运动。可以考虑使用某些钙和维生素D的补充剂,但需在医生指导下使用。同时,注意饮食习惯,避免多糖和多盐的摄入,以促进钙吸收。
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