74岁老人因生病导致蛋白质低，想了解如何补充蛋白质并避免对肾功能的影响。患者女性

对于老年人蛋白质缺乏，可以通过食物或蛋白粉来补充。每天一次，每次1-2勺，早上随餐用温开水冲调。需要注意的是，如果有肾病或肾功能代谢异常，应避免随意补充蛋白粉。老年人应该多吃富含蛋白质的食物，如鱼、肉、豆制品等。同时，保持良好的生活习惯和规律的运动也能帮助提高免疫力。