你好，1瓶吃完了，掉发有效果，白发转黑发没看到有效果

47岁患者发现自己有白头发，想了解原因并寻求解决方案。患者女性

白头发可能是由多种因素引起的，包括遗传、压力、环境因素和营养不良。营养不良可能会影响头发的健康和颜色。维生素B12、维生素D、铜、铁和锌的缺乏可能导致头发变白。建议进行全面的营养评估，并采取适当的生活方式调整和补充措施。例如，增加富含维生素B12的食物摄入，或者考虑使用维生素B12补充剂。同时，减少压力，保持良好的生活习惯也很重要。