我总是感到乏力，腹泻，脸色黄，舌苔重，有齿痕，想知道如何增肥。患者女性

根据您的症状，可能患有脾胃虚弱，导致体内湿气过重和消瘦。建议您继续服用健脾的中药，例如参苓白术散，并注意饮食和运动。避免食用高糖分和高盐分的食物，适量进行有氧运动如跳绳、跑步和游泳。同时，需要注意忌食不易消化的食物，感冒发热时不宜服用。