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我总是感到乏力,腹泻,脸色黄,舌苔重,有齿痕,想知道如何增肥。患者女性
根据您的症状,可能患有脾胃虚弱,导致体内湿气过重和消瘦。建议您继续服用健脾的中药,例如参苓白术散,并注意饮食和运动。避免食用高糖分和高盐分的食物,适量进行有氧运动如跳绳、跑步和游泳。同时,需要注意忌食不易消化的食物,感冒发热时不宜服用。
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