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老人腿脚无力,医院检查结果显示缺钙,想了解如何补钙?
老人可能患有骨质疏松,导致肌肉无力。建议通过食物或补充剂来增加钙的摄入,推荐使用汤臣倍健的液体钙。同时,老人需要多晒太阳,促进维生素D的合成,帮助钙的吸收。还需进行适当的体育锻炼,增强肌肉力量,并注意日常生活中的安全,防止跌倒和骨折等意外伤害。
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