60岁患者体检发现甲状腺4mm结节和多发实结节，想知道如何通过营养干预改善健康？患者女性

对于甲状腺结节，定期复查和监测结节的变化是关键。从营养角度来看，适当增加富含碘、维生素D和E的食物摄入可以有助于甲状腺健康。同时，避免过量摄入含有大量添加剂和防腐剂的加工食品，保持饮食多样化和均衡。使用补充剂时，应在医生或营养师的指导下进行。