我最近经常头疼，想知道这是什么原因？并且我也想了解一下如何改善白发问题。

根据您的描述，可能患有血管神经性头疼。可以考虑使用天麻首乌片进行治疗，需要连续使用1到2周。同时，需要注意用药期间的生活习惯，包括忌酒及辛辣、油腻食物，忌生冷食物，保持充足睡眠，多喝水，注意保暖。请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如有任何不适，及时线下就诊。