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62岁女性有骨质疏松症状,想了解如何补钙?患者女性
对于骨质疏松,补钙是非常重要的。建议每天服用一粒钙片,随餐或餐后服用即可。同时,补充维生素K也很重要。康恩贝是正规厂家,官方店购买没有问题。至于剂量,一粒钙片已经足够了,不需要加量。补钙的同时,也要注意日常生活中的防护措施,例如避免剧烈运动、保持良好的姿势等。
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