62岁女性有骨质疏松症状，想了解如何补钙？患者女性

对于骨质疏松，补钙是非常重要的。建议每天服用一粒钙片，随餐或餐后服用即可。同时，补充维生素K也很重要。康恩贝是正规厂家，官方店购买没有问题。至于剂量，一粒钙片已经足够了，不需要加量。补钙的同时，也要注意日常生活中的防护措施，例如避免剧烈运动、保持良好的姿势等。