经常熬夜和饮酒，担心肝脏受损，如何进行营养调理和膳食补充？患者女性

如果您经常熬夜和饮酒，可能会导致肝损伤。我们建议您通过合理的膳食和营养补充来保护肝脏。推荐的营养品可以帮助降低肝损伤，保护肝脏细胞。它属于膳食营养补充剂，通常可以长期服用，也可以采用2到3个月为一个调理周期。同时，改变不良生活习惯，如减少熬夜和饮酒的频率，增加运动和休息时间，都是非常重要的。