孕妇反胃烧心，想知道如何缓解？患者女性

孕期反胃烧心可能与激素水平变化和胃肠道压力增加有关。建议避免吃刺激性食物，多吃新鲜水果、蔬菜和碱性食物，如香蕉、菠菜、苏打饼干等。适当摄入益生菌可以改善肠道环境，间接缓解一些不适症状。维生素B6也被证明可以缓解孕期的恶心和呕吐症状。