5岁儿童身高不足，想了解如何补充维生素AD和钙？患者女性

对于儿童生长发育迟缓的情况，需要注意是否存在维生素AD缺乏和钙缺乏。可以选择维生素D和AD滴剂交替服用，每天一粒。同时，建议搭配钙剂，晚上睡前服用。如有疑问，建议进行血液检查来确定是否缺乏维生素D。除了药物补充外，平时也可以通过饮食来增加钙的摄入，例如食用虾皮、骨头汤、海鲜和豆制品等。多喝水，多吃水果，多晒太阳也有助于维生素D的合成。