乳清蛋白粉怎么吃？

33岁孕妇，总蛋白和白蛋白偏低，想了解是否可以适量补充蛋白粉？患者女性

孕晚期的营养补充非常重要，特别是对于蛋白质的需求。选择孕妇专用蛋白粉进行适量补充，并在医生指导下使用。同时，通过日常饮食增加蛋白质的摄入，多吃富含蛋白质的食物如牛肉、鱼、虾和豆制品。保持营养均衡，多吃蔬菜和水果也是非常重要的。