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早上喝牛奶会拉肚子,其他时间喝没事,家人也有类似情况,可能是乳糖不耐受的表现。患者女性
如果确诊为乳糖不耐受,可以选择低脂或无乳糖的牛奶作为替代品。同时,多吃富含钙质的食物,例如豆制品、绿叶蔬菜等,以保证身体的钙摄入。另外,注意观察自己的身体反应,避免食用可能引起不适的食物。
安庆市中医医院 中医内科
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