当前位置:首页>>>

疾病详情

我想增肥,但体重一直不增加,应该如何进行营养调理?患者女性

医生建议

针对增肥问题,建议从以下几个方面入手:首先,通过增加高蛋白、高热量的食物摄入来提高总体热量摄入;其次,适当进行力量训练以增加肌肉质量;再者,使用益生菌驼奶粉来改善肠道健康,提高营养吸收率。同时,保持良好的生活习惯和适当的运动量也非常重要。

医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我想了解如何增肥。
医生
增肥需要科学的营养调理和合理的运动计划。首先,我们需要了**的基础代谢率和日常饮食习惯。
患者
我每天吃三餐,但体重一直不增加。请问有什么好的增肥方法?
医生
增肥的关键在于摄入的热量要高于消耗的热量。建议你增加高蛋白、高热量的食物摄入,并适当进行力量训练。同时,益生菌驼奶粉可以帮助改善肠道健康,提高营养吸收率。
患者
我听说过益生菌驼奶粉,但不知道具体怎么服用。能否给出一些用药建议?
医生
每天服用一次,一次四到六勺对200毫升的温水搅拌均匀服用。请注意,增肥过程中也要保持适当的运动量和良好的生活习惯。
医生的问诊记录
接诊医生

擅长:

好评率

在线问诊量

立即咨询

扫码关注医生

关注贺翠萍医生,方便随时提问
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号

已认证