我想改善心脏健康，最近发现血压、血糖和血脂都偏高，工作压力大，经常熬夜，饮食也比较随意。患者女性

针对您的三高情况，建议每日两粒，随餐服用鱼油软胶囊以降低血脂。同时，规律作息、控制饮食和避免过度劳累也是非常重要的。希望您能积极改善生活方式，关注心脏健康。