患者因工作压力大、生活习惯不良导致疲劳、食欲不振，想了解如何调理身体。患者女性

根据患者的症状和生活习惯，可能存在营养不良和睡眠不足等问题。建议患者增加蔬菜、水果和全谷类的摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄入。同时，保持规律的作息时间，避免熬夜。对于是否需要补充维生素B群，需要进行全面的营养评估后再做决定。