长期吃外卖、饮食不规律，服用维生素补充剂后出现明显饱腹感，担心是否对维生素产生依赖性？患者女性

如果您长期饮食不均衡，可能需要额外的营养支持。维生素补充剂可以帮助改善这种情况，但请注意逐渐增加摄入量，避免身体不适。同时，保持健康的饮食习惯和生活方式也非常重要。如有任何疑问或不适，请及时咨询专业人士。