我之前受伤了，踝关节还有一些不适，想请教一下如何更好地恢复？

针对踝关节损伤，除了使用适合的康复设备和佩戴护踝外，适当的药物也可以帮助减轻疼痛和炎症。同时，保持良好的生活习惯和饮食，避免过度使用受伤的踝关节，都是非常重要的。请记住，康复是一个渐进的过程，需要耐心和恒心。