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更年期失眠肩颈椎痛如何治疗?患者女性
对于更年期综合征引起的失眠和肩颈椎疼痛,首先可以尝试使用颈椎按摩器和晚上睡觉前使用按摩器来缓解症状。同时,日常服用灵芝孢子油也可以改善失眠。除此之外,保持良好的生活习惯,避免过度劳累,保持心情愉快也是非常重要的。
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