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35岁的患者询问硒补充剂的正确服用方法,包括随餐还是餐后服用。患者女性
对于硒缺乏或需要额外补充硒的个体,正确的服用方法非常重要。每天只需服用一粒硒补充剂,餐后服用可以提高吸收率。同时,保持健康的生活方式,包括均衡饮食和适量运动,也是维持身体健康的关键。
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