36岁男性患者，出现疲劳、腿无力、面部痘痘等症状，询问原因和解决方法。患者女性

根据患者的症状和生活习惯，可能是由于缺乏维生素D和蛋白质引起的。建议患者补充这两种营养素，并改善生活习惯，包括保证充足的睡眠和适当的锻炼。同时，推荐使用男士复合维生素和蛋白粉进行补充。请注意，任何补充剂都应在医生或营养师的指导下使用。