我想了解如何预防和治疗维生素A及D的缺乏症，是否可以给宝宝和自己服用相关药品？

维生素A及D缺乏症可能导致多种健康问题，包括佝偻病、夜盲症和小儿手足抽搐症等。治疗时，需要根据个体情况选择合适的药品，并注意用药方法和用量。同时，日常生活中也应该多摄入含钙和维生素D丰富的食物，保持良好的生活习惯。对于特殊人群如孕妇和哺乳期妇女，应在医生的指导下进行用药。