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我想知道如何正确服用维生素E软胶囊?患者女性
对于维生素E的补充,建议每天服用1粒,选择用餐时或者餐后服用,三餐都可以。请注意,应该用水吞服,不要咀嚼或破坏软胶囊的结构。同时,合理的饮食和生活习惯也非常重要,例如多吃新鲜水果和蔬菜,保持良好的睡眠质量和适当的运动。
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