我想提高新陈代谢并解决月经不调问题，是否有营养调理的方法？患者女性

针对提高新陈代谢和月经不调的问题，首先需要注意的是合理饮食和适当运动。对于月经不调，建议您去医院做进一步检查。同时，适当补充维生素B和蛋白粉也可以作为营养调理的一部分。请注意，任何营养补充都不能替代医生的诊断和治疗。