14岁青少年出现指甲白斑，可能与锌缺乏有关，需要日常补充和治疗方法的建议。患者女性

对于指甲白斑，可能与锌缺乏有关。建议每天口服30ml的锌补充剂，早晚各一次。同时，注意饮食均衡，多吃富含锌的食物如鱼类等。适当晒太阳有助于钙的吸收，增加营养摄入。请注意用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时就诊。