62岁女性大便沾马桶、舌头有齿痕、容易疲倦，可能是湿气重引起的消化不良和体力下降。患者女性

初步诊断为湿气重，建议使用茯苓、泽泻等中药调理，注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃易于消化的食物。可以考虑使用参苓白术散等中成药来缓解症状，并使用除湿贴辅助治疗。同时，保持良好的生活习惯，适当运动，提高身体免疫力。