我想了解维生素C和E的安全性和功效，担心可能会有副作用。患者女性

维生素C和E都是重要的营养素，维生素C可以增强免疫系统，促进铁的吸收，维生素E则是一种强效的抗氧化剂。服用这两种维生素的补充剂通常是安全的，但如果你有任何特定的健康问题或正在服用其他药物，建议先咨询医生或营养师的意见。