我想知道维生素E对美白祛斑和祛痘的效果，是否适合长期长痘痘的人群？患者女性

维生素E可以帮助改善皮肤状况，促进痘痘的恢复。对于美白祛斑和祛痘，建议晚上服用。同时，多吃蔬菜水果来摄入维生素C也是很重要的。外用和内服维生素E可以同时进行，从内外两方面改善皮肤状况。