35岁患者出现疲劳和头晕症状，怀疑自己缺乏维生素B12，询问如何处理和长期服用维生素B12的安全性。患者女性

根据患者的症状和年龄，初步判断可能为维生素B12缺乏症。建议患者进行相关检查以确认诊断。如确诊，应根据具体情况补充维生素B12。同时，提醒患者注意日常饮食，多摄入富含维生素B12的食物。长期服用维生素B12并非建议的做法，应避免过量摄入。