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我想了解深海鱼油、维生素E和女性复合维生素的搭配问题,并且想知道是否需要再单独购买其他营养品。患者女性
首先,深海鱼油可以提高脑力和记忆力,适合长期服用。其次,维生素E主要用于抗氧化和护肤,日常保健中也很重要。最后,女性复合维生素包含多种营养素,适合日常保健。建议在选择营养品时,根据自己的需求和身体状况进行选择,避免过量补充。同时,注意均衡饮食和适量运动,保持良好的生活习惯。
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