19岁女性担心身高增长问题，想知道是否还能长高并寻求营养补充建议。患者女性

身高增长问题需要综合考虑遗传、营养、运动等多方面因素。对于19岁的女性来说，骨骺基本闭合，但通过合理的营养补充和运动仍有可能促进身高增长。建议多吃富含蛋白质、钙、维生素D的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类等。同时，进行跳高、跳远、拉伸等运动也能有所帮助。若存在营养不良，应去医院检查骨骺闭合情况和激素水平，根据检查结果进行有针对性的营养补充。请注意，营养补充剂并不能保证一定能长高，效果因人而异。过量摄入某些营养素可能会有副作用。因此，建议在医生的指导下进行营养补充。