47岁患者，患有滑膜炎三年，询问如何调理和用药问题。患者女性

对于滑膜炎，除了药物治疗外，合理的饮食和生活习惯也非常重要。建议多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、坚果和种子等，避免过度使用受影响的关节，适当的锻炼可以帮助增强周围肌肉，减轻关节的压力。同时，注意休息和保持良好的心态也是非常重要的。