我总是感到疲劳，想知道是否可以通过补充维生素来改善？患者女性

如果您想通过补充维生素来改善疲劳问题，建议首先明确维生素补充并不能直接解决疲劳问题。适量的维生素补充可以帮助身体更好地吸收营养，增强免疫力。常见的维生素补充剂包括维生素C、维生素E和烟酰胺，在推荐量范围内服用通常副作用较少。同时，保持营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，适量摄入鱼和瘦肉，规律作息也是非常重要的。这些措施可以帮助您维持良好的身体状态，增强免疫力。