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我总是感到疲劳,食欲不振,可能是缺乏维生素B12,想知道如何判断是否缺乏?患者女性
如果怀疑自己缺乏维生素B12,应尽快进行血液检查以确定诊断。同时,饮食中应包含富含维生素B12的食物。对于需要补充维生素B12的人群,选择合适的补充剂很重要。请注意,维生素B12缺乏症需要及时治疗,以避免引起更严重的健康问题。
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