我总是感到疲劳，食欲不振，可能是缺乏维生素B12，想知道如何判断是否缺乏？患者女性

如果怀疑自己缺乏维生素B12，应尽快进行血液检查以确定诊断。同时，饮食中应包含富含维生素B12的食物。对于需要补充维生素B12的人群，选择合适的补充剂很重要。请注意，维生素B12缺乏症需要及时治疗，以避免引起更严重的健康问题。