我最近几天晚上总是睡不着，很焦虑，之前吃过解虑安神颗粒、谷伟素、B1和琥珀安神丸，但都没效果。请问医生有什么建议？患者女性

根据你的描述，你可能患有失眠。我建议你尝试使用褪黑素来帮助改善睡眠。请在睡前吃一粒褪黑素，并与其他药物间隔一个小时。通常30分钟后就能见效。虽然褪黑素是一种安全的天然激素，用于促进睡眠，不会有副作用，但请注意，不建议长期使用，只在需要时服用。同时，改善生活习惯也非常重要，例如保持规律的作息时间、避免晚上摄入咖啡因等刺激性物质，以减少对药物的依赖。