疾病详情
我正在备孕,想知道是否需要服用叶酸片?
就诊科室: 药剂科
医生建议
在备孕期间,建议每天服用0.4-0.8mg的叶酸片来预防叶酸缺乏和巨幼红细胞贫血。同时,注意饮食均衡,多摄入富含叶酸的食物,如瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、豆类、核桃、花生、芝麻、紫菜等,并适当晒太阳。
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相关问诊
我在备孕中,想知道如何正确补充叶酸,是否需要选择活性叶酸?
就诊科室:妇科
总交流次数:41
医生建议:在备孕期,叶酸的补充至关重要,可以预防胎儿神经管畸形。由于部分女性存在代谢障碍,无法完全吸收普通叶酸,因此我们推荐使用活性叶酸(5-MTHF)。在选择产品时,应注意其质量和成分。正确的服用方法是每天早饭后20-30分钟服用一粒活性叶酸片,并用温水送服。同时,保持健康的生活方式和均衡的饮食也非常重要。
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我最近总是感到疲劳和头晕,皮肤状态也变差了,想知道这是由于什么原因?
就诊科室:营养科
总交流次数:21
医生建议:如果你出现了上述症状,可能是由于维生素B6、B12和叶酸的缺乏所致。建议你通过均衡饮食来摄取足够的这些营养素,必要时可以考虑补充相关的营养素。同时,保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动和减少压力,也能有助于改善你的症状。
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45岁男性,头发变白,睡眠质量不佳,想知道是否与叶酸缺乏有关?
就诊科室:妇科
总交流次数:3
医生建议:根据您的描述,叶酸缺乏可能是导致头发变白的原因之一。建议您在日常生活中注意饮食和休息,适当补充叶酸和其他营养物质。同时,改善睡眠质量和肝脏健康也非常重要。可以考虑使用护肝产品和褪黑素来辅助改善。记住,每个人的体质不同,效果也会有所差异。
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