42岁女性患者有乳腺结节和增生，想知道如何安全补充鱼油？患者女性

对于乳腺结节和增生患者，鱼油是安全的补充选择。鱼油富含欧米伽-3脂肪酸，如EPA和DHA，对心脏健康有益。然而，鱼油中几乎不含维生素E。建议每天服用两粒鱼油，随餐服用。同时，注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，保持清淡饮食和规律作息。