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42岁女性患者有乳腺结节和增生,想知道如何安全补充鱼油?患者女性
对于乳腺结节和增生患者,鱼油是安全的补充选择。鱼油富含欧米伽-3脂肪酸,如EPA和DHA,对心脏健康有益。然而,鱼油中几乎不含维生素E。建议每天服用两粒鱼油,随餐服用。同时,注意营养均衡,多吃新鲜的蔬菜水果,保持清淡饮食和规律作息。
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