我最近发现自己乳房有硬块，去年检查是乳腺增生3类，需要治疗，想了解治疗方法和注意事项。患者女性

根据你的情况，乳腺增生3类需要定期复查和消炎治疗。可以使用通用名为XXX的药物进行治疗，连续服用三个月经周期。同时，保持良好的心态和饮食习惯也非常重要。少吃油炸、高热量、高脂肪食物，少吃辛辣刺激食物，保持情绪稳定、活泼开朗。