备孕期男性想补充维生素E，已使用来益维生素E一个月，询问是否需要更换品牌和如何正确服用。患者女性

在备孕期，男性也需要注意营养补充。维生素E是一种抗氧化剂，对于男性生殖健康有益。根据您的情况，可以考虑使用维生素E软胶囊。每天2次，每次1粒。请注意，服用维生素E时应避免过量，以免引起副作用。同时，多吃水果和蔬菜，多喝开水，避免油腻刺激食物，有助于提高身体的吸收能力。