我最近一直在服用维生素B12补充剂，但不确定是否需要长期服用，想了解正确的服用方法和注意事项。患者女性

对于维生素B12的补充，建议间断性服用，以利于吸收效果好。同时，应该在医生或营养师的指导下进行服用，尽量选择食物来源的维生素B12。避免过量摄入，可能会引起一些副作用。正确的服用方法和注意事项对于维持健康非常重要。