我经常打喷嚏，特别是在吹空调或外出时，可能是过敏性鼻炎或鼻窦炎的症状。请问如何缓解？患者女性

根据你的描述，考虑是过敏性鼻炎。我们可以使用一些抗组胺药物和鼻用类固醇进行治疗。同时，预防感冒，提高免疫力，多喝水，避免油腻辛辣食物也很重要。请注意，慢性鼻炎目前还没有特效根除药物，都是缓解症状。所以，除了用药外，生活方式的调整也非常重要。