脚崴了，拍X光没有骨折，但有轻微踝关节肿，想知道如何选择合适的护踝器具并进行康复？

对于轻微踝关节肿，首先需要注意休息和冰敷来减轻肿胀。使用合适的护踝器具可以提供必要的支撑和保护，促进康复。选择具有良好支撑性和舒适度的护踝器具，例如弹力绷带或是专业的护踝产品。在康复期间，避免过度活动和负重，保持良好的休息和饮食习惯也非常重要。同时，定期复查以确保康复进展顺利。